Kollekció: Stressz és alvás
Táplálékkiegészítők a stressz, a kimerültség és a jobb alvás ellen
A hosszú távú stressz hatása a szervezetünkre pusztító - növeli a szorongás és a depresszió kockázatát, negatívan befolyásolja az immunitást és növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A stressz nyomai az arcon különbözőek, leggyakrabban száraz bőrben, ráncokban és pattanásokban nyilvánulnak meg. Ami a hajat illeti, az gyakran kihullik a stressz hatására, és határozottan nem tűnik egészségesnek.
A stressz és az alváshiány megnyilvánulásai
A krónikus stressz különböző módon jelentkezik a testen, az arcon és a hajon.
A leggyakoribb tünetek, melyeket a stressz és az alváshiány okoz:
- pattanások,
- karikák a szem alatt,
- száraz bőr,
- kiütések és bőrpír az arcon,
- legyengült immunrendszer,
- ráncok,
- a fogak károsodása,
- őszülés,
- hajhullás.
A stressz miatt a haj megőszülhet. Ennek oka az őssejtek - a melanociták - eltűnése, amelyek a melanint (a haj színét adó pigmentet) termelik.
Ha ezekből hiány van a szervezetben, a haj elveszíti eredeti árnyalatát - megőszül. A krónikus stressz szintén megzavarja a haj növekedési ciklusát, és gyakran jelentős hajhulláshoz vezet.
Ugyanígy az alváshiány, gyakran a stressz hatására, negatív hatással van az az egészségre, a bőrre és a hajra.
Vitaminok és táplálék-kiegészítők a stressz ellen
Tegyünk együtt a stressz és a rossz alvás ellen, és élvezzük egészségünket a legteljesebb mértékben.
Vannak bevált technikák a stresszel való megbirkózásra és az újbóli jó alvásra. Segíthet
pihenés, életmódváltás, rossz szokások megszüntetése, fizikai aktivitás (sport,
testmozgás), beszélgetés egy szerettünkkel és elegendő vitamin, ásványi anyag és tápanyag bevitele.
Kényeztesd magad a Bloom Robbins táplálék-kiegészítőkkel, hogy jobban megbirkózz az élet kihívásaival
és ne engedd át magad a stressznek, ami nem tesz jót az egészségednek és a szépségednek.
