Számos tényező befolyásolja az immunrendszer működését és az egész szervezet egészségét.
Az immunrendszer működéséhez számos tényező járul hozzá, többek között az életmódunk, hogy stresszesek vagyunk-e, hogyan alszunk, mozogunk-e eleget, és mit eszünk.
Az általunk fogyasztott élelmiszerek nagy hatással vannak általános egészségünkre és immunitásunkra. Megfelelően étkezel és eleget iszol?
Ha szép és egészséges hajra vágysz, az nem megy étrendváltás nélkül. A hajad megváltoztatása kozmetikumok nem elegendőek, belülről kell kezdeni, és feltölteni a testet elegendő tápanyaggal, ami hiányzik.
Az egészséget és az immunitást befolyásoló tényezők
- Megfelelő folyadékbevitel - a száraz és törékeny haj oka gyakran a folyadékhiány. Nem csak a sima víz és a teák fogyasztásáról van szó, jó ötlet kiegészíteni az étrendedet olyan élelmiszerekkel, melyeknek magas a folyadéktartalma - görögdinnye, brokkoli, paradicsom, uborka, eper vagy grapefruit. Ez biztosítja, hogy hajad megfelelően táplált és hidratált legyen.
- Elegendő mennyiségű vitamin - egy vitaminhiányos szervezet nem működik száz százalékban. Ennek következtében testünk, bőrünk, hajunk és körmeink szenvednek. A és C-vitamin, amelyeket a Bloom Robbins étrend-kiegészítők is tartalmaznak, pozitív hatással vannak a haj rugalmasságára, megelőzik a korpásodást. A C-vitamin pedig, mint az egyik legismertebb antioxidáns, hatékonyan elősegíti a haj növekedését és segít megelőzni a hajhullást és a korai őszülést. A diófélékben, halakban vagy tejtermékekben található B-vitaminok megakadályozzák a haj töredezését, az őszülést és a hajhullást, és támogatják a hajnövekedést.
- Omega 3 zsírsavak találhatók a dióban, tökmagban, halakban és a Bloom Robbins extra összetételű hajvitaminokban. És miért is nélkülözhetetlen ez a vitamin? A megfelelő mennyiségű omega-3 zsírsav rendszeres fogyasztása garantáltan rugalmasabbá, tápláltabbá és kevésbé törékennyé teszi hajad.
- Keresd a magnéziumot a haj növekedését elősegítő spenótban, kesudióban, fahéjban, mandulában és Bloom Robbins természetes alapanyagú étrendkiegészítőkben.
Vitamin komplex az immunitásért
Egészítsd ki a változatos étrendet értékes vitaminokat tartalmazó természetes táplálékkiegészítőkkel, ásványi anyagokkal és egyéb jótékony anyagokkal, amelyek támogatják a haj egészségét és erősítik az immunitást.